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안녕하세요 오늘은 목 길어지는법을 알아보겠습니다. 사람마다 키, 몸무게, 체형이 다 다른 것 처럼 목의 길이 다릅니다. 누군가는 아름다운 목선을 자랑하는 긴 목이 있고 누군가는 짧은 목을 가지고 있습니다. 대부분의 사람이 키와 몸무게, 몸의 라인 정도만 생각할 뿐이지만 목의 길이 역시 꽤 중요한 역할을 한다고 합니다. 물론 목이 너무 길어서 어색한 경우를 말하는 것이 아닙니다. 하지만 목이 짧다고 해서 포기할 것은 아닙니다. 그래서 오늘은 목 길어지는법을 알아보겠습니다. 일단 오늘 알아보려는 방법은 갑자기 수술을 한 것처럼 목이 갑자기 길어지는 것은 절대 아님을 먼저 알려드립니다. 하지만 일상 생활에서의 행동과 자세를 개선함으로서 목이 더 길어보이도록 만들어주는 방법을 알려드리는 것입니다. 일단 목이 짧..

안녕하세요 오늘은 잠이 많아지는 이유를 알아보겠습니다. 우리는 일정 시간 이상의 수면 시간을 확보해야만 합니다. 만약 수면이 부족하다면 사람이 날카로워지고 하루종일 피곤함을 느끼게 됩니다. 그리고 건강에도 좋지 않습니다. 이런 상황이 계속 이어지면 아무리 잠을 자도 피곤한 느낌이 드는 경우가 많습니다. 몸의 어디가 아픈게 아닐까라는 생각이 들기까지도 하는데요 그래서 오늘은 잠이 많아지는 이유를 알아보겠습니다. 1. 스트레스 일단 우리 주변에 있는 모든 사람은 스트레스를 달고 살고 있습니다. 달고 있는 스트레스의 양이 적으냐 많으냐의 차이일뿐 어느정도의 스트레스는 전부 다 가지고 있을 것입니다. 이 스트레스는 사람이 깊은 잠을 자지 못하게 방해하는 경우가 있습니다. 깊은 잠을 자지 못하니 아무리 잠을 자도..

안녕하세요 오늘은 손톱빨리기르는법을 알아보겠습니다. 솔직히 저는 이 때까지 손톱을 빨리 기르고 싶다는 생각을 해본 적이 없습니다. 단순히 손톱이 조금 길어지면 손톱깎이로 자르는 정도로만 생각했었습니다. 하지만 주변에 있는 사람들 사이에서 손톱을 빠른 시간에 기르고 싶다고 말하는 경우를 꽤 봤었습니다. 여러 이유가 있을 것으로 생각하고 있지만 저에게 굳이 이유를 말해주지는 않았습니다. 그래서 오늘은 이유를 불문하고 손톱빨리기르는법을 알아보겠습니다. 1. 단백질 일단 손톱이 단백질로 이뤄져있다는 것을 아실 겁니다. 그러므로 손톱을 빠르게 기르고 싶다면 단백질을 꾸준히 섭취해주는 것이 중요합니다. 물론 단백질은 우리 건강을 챙기기 위해 꾸준히 섭취해줘야하는 영양소이므로 평상시에 잘 섭취하고 있을 것으로 생각하..

안녕하세요 오늘은 상추 효능을 알아보겠습니다. 상추는 우리가 정말 좋아하는 채소 중 하나일 것입니다. 특히 상추의 경우 고기를 먹을 때 쌈채소로 많이 먹고 있을 것입니다. 저 역시 이미 그렇게 많이 먹고 있습니다. 이런 상추에는 효능 역시 많다고 하는데 생각보다 상추가 어떤 효능을 가지고 있는지 아는 사람도 별로 없고 관심을 가지는 사람도 없습니다. 그래서 오늘은 상추 효능을 알아보겠습니다. 1. 변비 예방 상추에는 섬유소가 풍부하게 들어있습니다. 보통 채소와 과일에 섬유소가 풍부하게 들어있기 때문에 변비를 예방하는 효과가 있다는 것은 다 알고 계실 것입니다. 상추 역시 마찬가지라고 생각하시면 됩니다. 2. 불면증 예방 상추에는 알칼로이드 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 우리 몸이 안정효과를 얻..

안녕하세요 오늘은 비타민a 음식을 알아보도록 하겠습니다. 우리 주변에는 정말 많은 음식이 있습니다. 우리는 음식을 통해 비타민과 같은 각종 영양소를 이미 섭취하고 있습니다. 그 중 비타민a는 눈에 좋은 효능이 있으며 야맹증을 예방하는 효과도 있습니다. 이렇게 비타민은 꾸준히 일정량을 섭취해주는 것이 좋은데 편식을 하는 사람은 비타민을 제대로 섭취하지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 비타민a 음식을 알아보도록 하겠습니다. 1. 당근 비타민a가 많이 들어있는 음식이라고 한다면 보통 당근을 생각하는 경우가 많습니다. 당근은 비타민a도 많이 들어있고 베타카로틴 성분도 풍부하게 들었기에 눈에 정말 좋은 효능이 있는 음식입니다. TV에서도 눈이 좋지 않으면 당근을 잘 먹으라는 말을 많이 할 정도로 당근은 우..

안녕하세요 오늘은 성격 바꾸는법을 알아보겠습니다. 사람은 외모와 마찬가지로 다 다른 성격을 가지고 있습니다. 누군가는 자신의 성격을 마음에 들어하면서 살 것이고 누군가는 자신의 성격이 마음에 들지 않을 것입니다. 그래서 성격을 바꾸려고 노력하지만 성격을 제대로 바꾸는 사람은 별로 없습니다. 그만큼 쉽지 않은 일이라는 것입니다. 그래서 오늘은 성격 바꾸는법을 알아보겠습니다. 보통 사람마다 다르겠지만 자신이 원하는 성격으로 바꾸고 싶을 것입니다. 그래서 모든 성격에 대한 것을 말할 수는 없고 성격을 바꾸기 위해서 공통적으로 시도해볼 수 있는 방법들을 하나씩 알아보겠습니다. 첫 번째 방법은 자신의 장점을 인정하고 칭찬할 줄 알아야만 합니다. 자신의 장점을 제대로 알고 있고 칭찬할줄 알아야하지만 이를 실행하는 ..

안녕하세요 오늘은 자동차 명의이전 비용을 알아보겠습니다. 자동차를 명의이전 하는 경우는 우리 생활에서 생각보다 많습니다. 예를 들면 아버지가 운전하시던 자동차를 아들이나 딸에게 명의이전을 하는 경우나 중고 자동차를 구입하면서 명의 이전을 하는 경우가 되겠습니다. 이런 식으로 명의를 이전하게 되면 등록할 때 어떤 식으로든 세금을 내게 됩니다. 그래서 명의 이전을 하기 전에 제대로 알아두시는 것이 좋습니다. 지금부터 자동차 명의이전 비용을 알아보겠습니다. 우리가 새로운 차를 구입할 때, 중고차를 구입할 때 모두 등록을 하는 시점에서 취득세라는 것을 내야만 합니다. 이 경우 세율에 따라서 취득세를 내야하는데 자동차의 구분에 따라서 취득세가 조금씩 달라지게 됩니다. 그러므로 자신이 구입하는 자동차가 승용차이냐 ..

안녕하세요 오늘은 kt 멤버쉽 등급을 알아보겠습니다. 현재 우리가 접할 수 있는 통신사는 KT, SKT, LG U+ 3개입니다. 그 중에서 오늘은 kt에 관한 내용을 알아보려고 합니다. kt는 저도 사용해봤었는데 kt에는 올레 멤버쉽이라는 것이 있으며 이 멤버쉽에 따라서 혜택을 받을 수 있습니다. 하지만 의외로 이런 혜택이 있다는 사실을 잘 모르는 사람도 많고 알아도 귀찮아서 사용하지 않는 사람도 많습니다. 그래서 오늘은 kt 멤버쉽 등급을 알아보겠습니다. 앞서 말한 것처럼 kt를 통해 얻을 수 있는 멤버쉽 포인트는 여러분이 생각하는 것보다 정말 많은 곳에서 사용할 수 있습니다. 그러니 잘 알아보고 사용하기 위해 멤버쉽 등급을 아시는 것이 중요합니다. 네이버에서 올레멤버십을 검색하면 멤버십 홈페이지가 검..

안녕하세요 오늘은 연어 효능을 알아보겠습니다. 저는 생선류는 별로 좋아하지 않는 편입니다. 하지만 주변을 보면 싫어하는 사람보다는 좋아하는 사람이 더 많은 것을 알 수 있습니다. 특히 회의 경우 몸에 맞지 않는 사람이 아니라면 대부분이 좋아하는 경우가 많습니다. 회 중에서 연어회의 경우 좋아하는 사람이 많은데 자세히 알아보면 맛만 좋은 것이 아니라 우리 몸에 좋은 효능도 가지고 있습니다. 그래서 오늘은 연어 효능을 알아보겠습니다. 1. 성인병 예방 & 개선 연어에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있습니다. 우리 혈관 속에 있는 콜레스테롤을 제거해주는 효과로 인해 혈관 건강이 좋아지도록 해주는 효과를 얻을 수 있습니다. 혈관 건강이 좋아지면서 고혈압과 동맥경화 같은 성인병을 예방하고 개선시켜주는 효능도 있습니..

안녕하세요 오늘은 치자의 효능을 알아보겠습니다. 치자는 치자나무에서 생기는 열매로서 예전부터 약재로 많이 쓰였다고 알려져있습니다. 우리나라는 물론이고 일본과 중국에서 볼 수 있는 나무지만 은근히 치자, 치자나무를 모르는 사람이 많습니다. 저도 치자라는 것을 알지 못했었습니다. 그래서 오늘은 치자의 효능을 알아보겠습니다. 1. 알레르기 개선 효과 치자에서 추출한 물질은 우리 피부에 생기는 알러지성 피부염을 감소시키는 효능이 있다고 합니다. 그리고 히스타민의 분비량을 낮춰주고 lge 농도를 낮추는 효과가 있어서 알레르기로 인한 각종 질환을 예방, 개선하는 효과가 있다고 합니다. 2. 해열 효과 치자는 예전부터 화병을 치료하는 용도로 많이 사용된 약재입니다. 그 이유는 치자가 바로 찬 성질을 가지고 있는 음식..