안녕하세요 오늘은 잠이 안오는 이유를 알아보겠습니다. 이제 10월이기 때문에 날씨가 많이 추워졌지만 얼마 전까지만 해도 더위 때문에 밤에 잠을 자기 힘들었던 사람이 많았을 것입니다. 물론 더위라는 확실한 외부적 요인 때문에 잠을 못 잘 수도 있겠지만 여러 가지 내부적인 요인으로 인해 불면증에 시달리는 사람도 있을 것입니다. 그래서 오늘은 잠이 안오는 이유를 알아보겠습니다. 1. 카페인 카페인을 섭취한다고 무조건 잠이 오지 않는 것은 아닙니다. 하지만 기본적으로 카페인은 각성 효과가 있으며 체질마다 카페인을 섭취하면 잠을 잘 수 없는 사람도 있습니다. 2. 스트레스 보통 우리 주변에 있는 불면증 환자 중 대부분이 스트레스로 인한 것입니다. 스트레스는 정말 많은 이유로 생길 수 있는데 취업, 인간 관계, 학..
안녕하세요 오늘은 편의점택배 수거시간을 알아보겠습니다. 여전히 많은 사람이 우체국택배, 대한통운 같은 여러 종류의 택배를 이용하고 있지만 편의점택배를 이용하는 사람도 늘어나고 있습니다. 저도 일반적인 택배를 많이 이용했지만 1년 365일 내가 원하는 시간에 이용할 수 있는 편의점택배의 편함을 느끼고 많이 이용하고 있습니다. 그래서 오늘은 편의점택배 수거시간을 알아보겠습니다. 일단 앞서 말한 것처럼 편의점택배의 경우 아무 시간대나 택배를 접수할 수 있습니다. 물론 편의점이 닫혀있거나 편의점택배를 하고 있지 않다면 이용할 수 없겠지만 요즘에는 24시간 열려있는 편의점이 많기 때문에 해당 편의점에 가셔서 접수를 하면 됩니다. 하지만 우리가 아무 시간에나 접수를 할 수 있는 것이며 우리가 접수한 택배물을 수거해..
안녕하세요 오늘은 금강제화 상품권 사용처를 알아보겠습니다. 상품권은 선물하는 사람과 선물하는 사람 모두 선호하는 선물입니다. 특히 요즘에는 상품권을 사용할 수 있는 장소가 많아졌기 때문에 어느 장소를 가든 마치 현금처럼 사용할 수 있습니다. 오늘 알아보는 금강제화는 제화 브랜드로써 구두와 관련된 상품을 많이 떠올릴 것입니다. 그래서 오늘은 금강제화 상품권 사용처를 알아보겠습니다. 보통 금강제화 상품권을 받으면 구두를 구입할 때 밖에 사용하지 못하는 상품권으로 알고 있는 경우가 많습니다. 하지만 금강제화 상품권은 많은 매장에서 사용할 수 있습니다. 위에서 확인할 수 있는 것처럼 드레스 슈즈, 캐주얼 슈즈, 컴포트 슈즈 매장 같은 슈즈 관련 매장에서 이용할 수 있습니다. 그리고 아웃도어, 가방, 골프와 관련..
안녕하세요 오늘은 하루 단백질 섭취량을 알아보겠습니다. 현재 아름답고 멋진 몸매를 만들기 위해 운동을 하는 사람은 많을 것입니다. 단순히 슬림한 몸매가 되고 싶다면 운동을 하지 않고 먹는 양을 줄이는 것으로 충분하지만 운동을 하지 않으면 요요가 오기 쉽고 절대 탄력있는 몸매가 될 수 없습니다. 아마 여러분도 적절한 식이요법과 운동을 함께 하고 있을 것이며 그게 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 하루 단백질 섭취량을 알아보겠습니다. 일단 운동을 해야 몸이 달라지지만 영양소 섭취를 잘하는 것도 정말 중요합니다. 특히 단백질의 경우 근육을 유지하거나 만들기 위해 꼭 필요한 부분인데요 사실 단백질은 근육에만 필요한 것이 아니라 피부, 손톱, 머릿결처럼 우리 몸의 여러 부위에 필요한 영양소라고..
안녕하세요 오늘은 물 많이 마시면 좋은점을 알아보겠습니다. 우리는 여러 가지 이유로 물을 많이 마시는 것이 좋다고 말합니다. 대표적으로 피부에 좋다는 말을 쉽게 들을 수 있으며 대부분의 사람이 좋은 피부를 가지기 위해 물을 많이 마시고 있을 것입니다. 우리가 마시는 물은 피부에만 좋은 것이 아니라 다른 좋은점이 많다고 합니다. 그래서 오늘은 물 많이 마시면 좋은점을 알아보겠습니다. 1. 피부 미용 보통 체내의 수분이 부족해지면 피부가 푸석해지게 되면서 피부 건강도 나빠집니다. 이 때 수분을 충분하게 공급해주면 피부의 촉촉함이 유지되는 것뿐만 아니라 피부에 탄력을 생기게 해준다고 합니다. 심지어 피부의 노화까지 막아주는 효과가 있다고 하니 남녀 모두 피부 미용을 위해 물을 많이 마시려고 노력하는 경우가 많..
안녕하세요 오늘은 탄원서 작성방법을 알아보겠습니다. 우리는 살다보면 누구든 억울한 사정이 생길 수 있습니다. 이 억울한 사정이 잘 풀리는 경우도 있겠지만 자신의 생각처럼 잘 풀리지 않아 법정까지 이어지는 경우도 분명히 있을 것입니다. 이 때 작성하는 것이 바로 탄원서지만 어떻게 작성해야하는지 헤매는 사람이 많습니다. 그래서 오늘은 탄원서 작성방법을 알아보겠습니다. 일단 탄원서는 앞서 말한 것처럼 개인이나 단체가 억울한 사정과 선처를 바라는 내용을 적는 문서라고 생각하시면 됩니다. 탄원서를 작성하는 양식이 정해진 것은 아니지만 위의 양식에서 확인할 수 있는 것처럼 사건번호, 이름, 주소, 연락처를 적은 후 본문을 적는 형태로 구성됩니다. 본문을 적은 후 하단에는 날짜와 탄원인의 서명을 작성하면 되는 것이죠..
안녕하세요 오늘은 추석에 먹는 음식을 알아보겠습니다. 추석 같은 명절이 되면 많은 음식을 하게 되므로 어머니들이 많은 스트레스를 받게 될 것입니다. 이렇게 힘들게 만들거나 준비한 음식을 먹게 되면 기분이 좋아지게 되는데요 이미 만든 음식이기에 먹는 것이겠지만 사실 우리가 추석 때 만들어서 먹는 음식은 모두 그 음식만의 이유가 있다고 합니다. 그래서 오늘은 추석에 먹는 음식을 알아보겠습니다. 1. 송편 추석하면 생각나는 것이 바로 송편입니다. 저도 송편을 좋아하는 편이며 어렸을 때 어머니를 도와서 열심히 송편을 빚었던 기억이 있습니다. 이 송편을 반달 모양으로 만드는 이유는 더 좋은 미래를 기원하는 의미가 담겨있습니다. 그리고 반달은 시간이 지나면서 보름달이 되므로 앞으로의 삶이 행복으로 채워지길 바라는 ..
안녕하세요 오늘은 시댁 스트레스를 알아보겠습니다. 추석 같은 명절이 되면서 스트레스를 받는 주부분들이 많을 것입니다. 심지어 추석 명절이 아니어도 추석이 조금씩 다가오는 것만으로도 추석과 관련된 스트레스가 점점 쌓이는 경우도 있다고 합니다. 이런 스트레스는 원인을 제거하는 것이 가장 중요하지만 실제로 원인을 제거하는 것은 쉽지 않으며 해소만으로도 대단한 것이라고 합니다. 그래서 오늘은 시댁 스트레스를 알아보겠습니다. 일단 추석과 관련된 스트레스라면 크게 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 사람 사이에 생기는 트러블로 인한 스트레스가 될 것이고 두 번째는 명절에 해야하는 많은 일로 인해 생기는 스트레스입니다. 특히 고부 갈등과 관련하여 스트레스를 받는 경우를 정말 쉽게 볼 수 있습니다. 그동만 고부 갈등 문제..
안녕하세요 오늘은 절도죄 처벌을 알아보겠습니다. 내 물건이 아닌 다른 사람의 물건을 훔치는 것은 잘못된 것입니다. 특히, 타인의 재물을 절취하는 범죄를 절도죄라고 말하는데요 물론 간단하게 설명했을 때의 내용이며 더 복잡하게 파고 들어갈 수도 있을 것입니다. 요즘에는 워낙 무섭고 무거운 범죄가 많기 때문에 절도죄가 상대적으로 약하게 느껴지지만 실제로는 그렇지 않다고 합니다. 그래서 오늘은 절도죄 처벌을 알아보겠습니다. 절도죄는 단순절도죄, 특수절도죄, 상습절도죄, 야간주거침입절도죄 같이 상황에 따라서 여러 가지로 나눌 수 있습니다. 물론 해당 절도죄마다 처벌이 달라지게 되는데요 단순절도죄라면 다른 사람의 재물을 절취한 것으로 6년 이하의 징역과 1,000만원 이하의 벌금형이 내려진다고 합니다. 특수절도죄 ..
안녕하세요 오늘은 공증 받는법을 알아보겠습니다. 공증은 일반적으로 특정한 사실이나 법률관계가 실제로 있었는지 공식적으로 증명하기 위한 행위를 말하는 것입니다. 이 공증에도 여러 종류가 있으며 효과나 의미가 다르기 때문에 자세하게 알아보는 것이 중요한데요 아마 대부분의 사람이 돈과 관련된 일로 공증을 다루는 경우가 많을 것입니다. 그래서 오늘은 공증 받는법을 알아보겠습니다. 보통 이렇게 법적인 문제나 여러 가지 지식이 요구되는 내용을 접하게 되면 어렵거나 하지 못한다고 생각하는 사람이 많습니다. 하지만 실제로 공증을 받는 것은 전혀 어렵지 않다고 합니다. 길을 지나가다가 보이는 법무법인이나 가까운 법원 근처에서 찾을 수 있는 법무법인에 방문하시면 된다고 합니다. 하지만 여기서 꼭 알아두셔야 하는 점이 모든..