감태나무 효능 확실하게 알아봐요

안녕하세요

오늘은 감태나무 효능을 알아보겠습니다.

 

 

감태나무는 우리가 살면서 생각보다 쉽게 볼 수 있는 나무입니다.

하지만 우리가 감태나무를 보면서도 감태나무인지 구별을 하지 못해서 모를 뿐입니다.

이 감태나무는 가을에 단풍이 들고 추운 겨울이 와도 다른 나무들과 다르게 잎이 떨어지지 않는 나무라고 합니다.

감태나무에도 작고 검은 열매가 난다고 합니다.

오늘은 이 감태나무 효능을 알아보겠습니다.

 

 

1. 뼈 건강 개선

 

감태나무에는 칼슘이 풍부하게 들어있습니다.

칼슘은 우리 뼈 건강을 개선하는데 좋은 영향이 있는 영양소입니다.

성장기에 있는 아이들에게는 골격을 형성하고 치아를 형성하도록 돕는 효능이 있으며 나이가 있는 어르신들에게는 뼈를 튼튼하게 해줌으로서 각종 뼈 질환을 예방하도록 돕는 효능이 있습니다.

예를 들면 골다공증이나 무릎 관절에 좋다고 할 수 있겠습니다.

그리고 치아 건강에도 좋은 영향이 있으니 정말 좋은 효능입니다.

 

 

2. 염증 개선 효과

 

감태나무 효능으로 그나마 많이 알려져있는 것이 바로 염증을 개선시켜주는 효능입니다.

이 효능은 관절에 좋은 효능과 더불어 관절염을 개선시켜주는 효능이 있습니다.

그리고 각종 염증으로 인한 통증을 줄여주는 효과도 있습니다.

대표적으로 기관지염, 비염, 인후염 같은 각종 염증에 좋은 효능이 있습니다.

 

3. 항암 효과

 

감태나무에 들어있는 카테킨 성분은 항암 효과가 있는 성분입니다.

그러므로 감태나무를 통해 폐암, 위암 같은 각종 암에 대한 항암 효과를 얻을 수 있는 것입니다.

 

 

4. 혈액 순환 개선

 

감태나무에 들어있는 카테킨 성분은 우리 몸을 따뜻하게 만들어주는 효능이 있습니다.

덕분에 혈액순환이 원활하게 되도록 해줍니다.

우리 몸에서 혈액순환이 잘되면 혈액순환이 되지 않음으로서 생길 수 있는 각종 질병들을 예방할 수 있는 효능도 있는 것입니다.

 

5. 불면증 개선

 

감태에는 플로로탄닌 성분은 신경을 안정시켜주는 효능이 있습니다.

보통 불면증의 경우 신경이 곤두서있는 경우에 많이 생기는데 감태를 섭취함으로서 원인을 해결할 수 있기 때문에 불면증 개선에도 좋은 효능이 있습니다.

 

 

지금까지 감태나무 효능을 알아봤습니다.

감태나무는 보통 차로 만들어 마시는 경우가 많다고 합니다.