졸음깨는법 하나씩 알아봐요
안녕하세요 오늘은 졸음깨는법을 알아보겠습니다. 기본적으로 잠이 부족하면 졸음이 쏟아지게 됩니다. 물론 잠이 부족하지 않아도 식사를 한 후거나 격한 운동을 한 후에도 졸음이 쏟아지게 되는데요 이처럼 졸음이 쏟아질 때 잠깐이라도 잘 수 있으면 좋지만 공부를 하는 학생이거나 직장에서 일을 하는 직장인이라면 곤란할 것입니다. 그래서 오늘은 졸음깨는법을 알아보겠습니다. 사람이라면 한 번쯤은 졸음이 쏟아지면 안되는 상황에 졸음이 쏟아지는 경우가 있습니다. 만약 이런 상황을 자주 겪는 사람이라면 졸음에서 깰 수 있는 자기만의 노하우를 터득하는 것이 좋습니다. 1. 잠깐 자기 보통 이 방법은 사용할 수 없는 경우가 많지만 실제로 효과가 좋은 방법입니다. 정말 잠깐 자는 것이라면 5분정도가 되겠고 시간적인 여유가 된다면..
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2017. 11. 13. 13:00