폴리페놀 효능 하나씩 알아봐요
안녕하세요 오늘은 폴리페놀 효능을 알아보겠습니다. 폴리페놀은 여러 음식에 들어있는 성분으로 한 번쯤 들어보셨을 것입니다. 이 폴리페놀은 식물이 자신을 보호하기 위해 만들어낸 성분으로 우리가 이 식물을 섭취하는 것으로 폴리페놀 성분을 섭취할 수 있는 것입니다. 폴리페놀은 식물마다 조금씩 다르기 때문에 수천 가지의 종류가 있다고 합니다. 그만큼 건강에 좋은 효능도 여러 가지가 있다고 알려져있습니다. 그래서 오늘은 폴리페놀 효능을 알아보겠습니다. 1. 피부 미용 뒤에서 말하게 될 항산화 작용과 많이 겹쳐지는 효능이지만 피부 쪽에 탁월한 효능이 있기 때문에 따로 나눠서 적게 되었습니다. 폴리페놀은 기본적으로 노화를 방지하는 효능이 있으며 기미나 주근깨 같은 잡티와 트러블을 예방하는 효능이 있습니다. 그 외에도 ..
분유 언제까지 하나씩 알아봐요
안녕하세요 오늘은 분유 언제까지를 알아보겠습니다. 많은 분들이 아이들에게 분유를 언제까지 주는 것이 맞는지 고민될 것입니다. 어떤 사람은 분유를 빠르게 끊었다고 말하고 어떤 사람은 조금 늦게 끊었다고 말하니 도대체 기준이 무엇인지 충분히 복잡하게 느껴질 수 있습니다. 물론 제가 오늘 알려드리는 내용도 100% 정확한 답이 될 수 없으며 여러분이 선택하시는데 어느정도 참고하는 용도로 사용하셨으면 좋겠습니다. 그래서 오늘은 분유 언제까지를 알아보겠습니다. 아이에게 분유를 먹이기 시작하면 잘 먹고 있는 분유를 갑자기 끊기도 애매하고 지금 끊어도 문제가 없는 것인지 궁금한 것이 정상입니다. 이 때 눈치가 빠른 분들은 분유통을 확인하시는데 실제로 분유통을 확인해보면 분유를 언제까지 권장하는지 대부분 적혀있을 것입..
옷에 커피얼룩 지우는법 알아봐요
안녕하세요 오늘은 옷에 커피얼룩을 알아보겠습니다. 음식을 먹다보면 실수로 옷에 얼룩이 생기는 경우가 많습니다. 아무리 조심해서 음식을 먹어도 자신도 모르게 얼룩이 생길 수 있으며 다른 사람의 실수로 인해 얼룩이 생길 수도 있습니다. 이렇게 얼룩이 생긴 옷을 버릴 수도 없으니 얼룩을 지우는 방법을 미리 알아두는 것이 좋을 것입니다. 그래서 오늘은 옷에 커피얼룩을 알아보겠습니다. 1. 주방세제 & 식초 주방세제와 식초를 이용하여 옷에 생긴 커피 얼룩을 제거할 수 있습니다. 일단 식초와 주방세제를 1:1 비율로 잘 섞어줍니다. 그 다음 커피얼룩이 있는 부분에 액체를 사용하여 문질러줍니다. 이 때 칫솔을 이용하셔도 되지만 옷이 상하는 것이 걱정된다면 손으로 살살 문지르셔도 될 것입니다. 이렇게 문지르면서 커피얼..