안녕하세요 오늘은 수영 효과를 알아보겠습니다. 수영하는 방법을 알면 좋다는 이유로 수영을 배우는 경우도 있으며 효과적인 다이어트를 위해 수영을 배우는 경우도 있습니다. 저 역시 수영을 배운 경험이 있는데 재밌기도 하고 운동 효과도 좋기 때문에 많은 사람이 선호하는 운동 중 하나입니다. 물론 운동에는 많은 종류가 있으므로 굳이 수영을 하지 않아도 되지만 수영 자체도 정말 좋다고 합니다. 그래서 오늘은 수영 효과를 알아보겠습니다. 1. 칼로리 소비 효과 보통 운동을 하면 많은 사람이 칼로리를 신경쓰게 됩니다. 걷기만으로도 칼로리 소비가 되며 뛰기는 걷기보다 더 큰 칼로리 소비가 됩니다. 이처럼 수영은 칼로리를 소비하는데 큰 효과가 있는 운동이라고 합니다. 특히 우리가 알고 있는 일반적인 유산소 운동 중에서는..
안녕하세요 오늘은 근로기준법 근무시간을 알아보겠습니다. 고등학교를 졸업하거나 대학교를 졸업하게 되면 많은 사람이 취업을 하게 됩니다. 특별한 경우가 아니라면 대부분 직장인이 되어 월급을 받으면서 생활하게 될텐데요 정말 좋은 직장이어서 근로시간도 적당하고 복지도 좋고 월급도 잘 받으면 좋겠지만 이런 직장은 일명 꿈의 직장이며 아주 소수의 사람만 다니고 있을 것입니다. 즉, 대부분은 열악한 환경 속에서 많은 일을 하면서 살고 계실 것입니다. 그래서 오늘은 근로기준법 근무시간을 알아보겠습니다. 근로기준법 제50조에 의하면 일주일동안의 근로시간은 휴게시간을 제외하고 40시간을 넘겨서는 안된다고 합니다. 하루 근로시간 역시 휴게시간을 제외하고 8시간을 넘겨서는 안됩니다. 그리고 근로자가 사용자의 지휘나 감독 아래..
안녕하세요 오늘은 비행기 귀통증을 알아보겠습니다. 우리는 살다보면 한 번쯤은 비행기를 타게 됩니다. 물론 평생 비행기를 타지 않을 수도 있겠지만 대부분의 사람이 비행기를 타보셨을 것으로 생각합니다. 저도 비행기를 많이 타본 것은 아니지만 꽤 이용을 해본 편으로 귀에서 통증을 느껴본 경험은 없지만 귀가 먹먹해지는 경험은 매 번 하고 있습니다. 제 친구는 비행기를 탈 때 통증이 조금씩 느껴진다고 하여 신기하게 생각했던 적이 있는데요 그래서 오늘은 비행기 귀통증을 알아보겠습니다. 보통 비행기를 타면서 귀에 통증을 느끼는 사람이 많은 것은 아닙니다. 하지만 이렇게 귀에서 통증이 느껴지는 것은 항공성 중이염이라고 부른다고 합니다. 저도 이 내용을 알아보면서 처음 알게된 것으로 평상시보다 고도가 높아짐으로서 발생하..
안녕하세요 오늘은 식은땀이 나는 이유를 알아보겠습니다. 날씨가 덥거나 몸을 격하게 움직이게 되면 자연스럽게 몸에서 땀이 나게 됩니다. 물론 땀이 잘 나는 타입이 있고 땀이 잘 나지 않는 타입이 있는데요 앞서 말한 이유로 인해 땀이 나는 것은 신체에서 발생하는 자연스러운 증상이기 때문에 문제가 없습니다. 하지만 식은땀의 경우에는 건강에 문제가 있다고 생각할 수 있습니다. 그래서 오늘은 식은땀이 나는 이유를 알아보겠습니다. 1. 호르몬 문제 우리 몸에서 생성되는 호르몬에 문제가 생기면 식은땀이 날 수 있습니다. 대표적으로 여성분들이 갱년기가 시작되면서 여성호르몬이 줄어들게 되면서 이 증상을 겪게 된다고 하는데요 마찬가지로 호르몬이 과다하게 분비되거나 호르몬 자체에 문제가 생긴다면 자연스럽게 식은땀이 날 수 ..
안녕하세요 오늘은 동대문 원단시장 영업시간을 알아보겠습니다. 많은 사람이 유명 브랜드의 제품을 이용하고 싶어하고 인터넷 쇼핑을 많이 하고 있지만 여전히 오프라인에서 발품을 팔면서 쇼핑을 하는 경우도 많습니다. 저 역시 밖에서 많이 쇼핑을 하는 편인데요 쇼핑을 할 수 있는 장소는 많지만 동대문의 경우 많은 종류의 물건을 판매하고 있고 규모가 엄청난 것으로 유명하여 주기적으로 방문하는 곳입니다. 그래서 오늘은 동대문 원단시장 영업시간을 알아보겠습니다. 보통 의류가 유명한 곳을 말하면 대구와 동대문을 꼽는 사람이 많은데요 동대문의 의류가 유명하다보니 원단시장에 관심이 많은 사람도 있을 것입니다. 게다가 의류 관련 일을 하고 있다면 동대문 원단시장을 무시할 수 없을 것이고요 동대문쪽에 있는 매장정보를 얻고 싶다..
안녕하세요 오늘은 끝말잇기 이기는법을 알아보겠습니다. 제가 어렸을 때는 밖에서 나가서 노는 것이 아니라면 실내에서 할 수 있는 놀이라는 것이 별로 없었기 때문에 끝말잇기를 많이 했었습니다. 물론 장난감도 있고 컴퓨터도 있었지만 그 당시 컴퓨터는 지금과 다르게 많이 느렸거든요 게다가 쿵쿵따가 유행하던 시절도 있었기 때문에 그 영향도 무시할 수가 없었습니다. 이렇게 끝말잇기를 하면 이기고 싶은 마음이 생길 수 밖에 없습니다. 그래서 오늘은 끝말잇기 이기는법을 알아보겠습니다. 예전에는 끝말잇기를 하면 이기고 싶어도 일반적인 단어를 계속 늘어놓다가 양측 다 지쳐서 그만두는 경우가 많았는데요 요즘은 끝말잇기를 하는 경우도 거의 없지만 끝말잇기를 하면 워낙 한 방 단어를 많이 알고 있어서 끝말잇기가 정말 빠르게 끝..
안녕하세요 오늘은 냉장고 냄새 없애는 법을 알아보겠습니다. 냉장고는 모든 가정에 있는 가전제품일 것입니다. 이 냉장고에는 우리가 먹다가 남은 음식, 재료, 냉장보관 식품을 보관하게 되는데요 냉장고가 음식들의 신선도를 유지해주는 것은 가능하지만 쾌적하게 자동으로 관리가 되는 것은 아닙니다. 그러므로 사용하는 사람인 우리들이 관리를 해야만 하는데요 그래서 오늘은 냉장고 냄새 없애는 법을 알아보겠습니다. 1. 커피 가루 커피 가루나 커피찌꺼기는 냄새를 없애기에 좋다고 알려져있는데요 이런 이유로 차량용 탈취제로 사용하기도 하고 방의 냄새를 향긋하게 만들기 위한 탈취제로 사용하기도 합니다. 마찬가지로 커피 가루를 냉장고에 넣어두면 냉장고에서 나는 악취를 제거하는데 좋다고 합니다. 게다가 해충을 막아주는 효과도 있..
안녕하세요 오늘은 여자들이 좋아하는 남자향수를 알아보겠습니다. 향수를 사용하지 않는 분들도 있겠지만 남녀를 불문하고 향수를 사용하는 사람도 꽤 많을 것으로 생각합니다. 저도 향수를 사용하지 않았지만 향수를 선물받아서 사용한 후부터 마음에 들어서 향수를 구입해서 쓰고 있는데요 물론 향수는 사용하는 자신이 마음에 드는 향인 것도 중요하지만 남자라면 여자들이 마음에 들어하는 향수를 사용하고 싶을 것입니다. 그래서 오늘은 여자들이 좋아하는 남자향수를 알아보겠습니다. 향수는 취향에 따라서 느끼는 점이 많이 달라질 수 있으므로 참고만 하셨으면 좋겠습니다. 만약 여자친구가 있다면 직접 물어보는 것이 나을 것입니다. 1. 페라리 라이트 에센스 향수를 처음 사용하는 남성분에게 많이 추천하는 제품입니다. 쿨 워터향이기에 ..
안녕하세요 오늘은 고소장 쓰는법을 알아보겠습니다. 우리는 아무 문제 없이 살 수도 있지만 여러 가지 피해를 입을 수도 있습니다. 이렇게 피해를 입게 되면 고소를 하는 경우도 생길 수 있는데요 고소하는 방법이나 고소장을 작성하는 방법을 누군가에게 배운 경험이 없기 때문에 처음인 사람은 당황스러울 수 밖에 없는데요 그래서 오늘은 고소장 쓰는법을 알아보겠습니다. 고소장에 양식이 있다고 말하는 사람들도 있지만 실제로 고소장을 작성할 때 특별하게 정해진 양식은 없다고 합니다. 하지만 고소장을 작성할 때 꼭 들어가야하는 항목들이 있기 때문에 그 항목들은 꼭 넣어서 작성하는 것이 중요하다고 합니다. 그리고 기본적으로 고소장의 형태를 갖추기 위한 양식도 간단하게 알려드리겠습니다. 가장 처음에는 큰 글씨로 중간에 고소장..
안녕하세요 오늘은 세종대왕 업적을 알아보겠습니다. 어렸을 때부터 역사를 배우면서 우리는 정말 많은 위인을 알게 되는데요 그만큼 우리 역사에는 정말 위대한 사람이 많습니다. 그 중에서 많은 사람이 좋아하는 위인을 중 하나가 세종대왕입니다. 왕으로서 백성을 위해 훈민정음을 만들고 장영실을 알아본 대단한 사람이죠 하지만 세종대왕의 많은 업적을 정확하게 알고 있는 사람은 잘 없는 편입니다. 그래서 오늘은 세종대왕 업적을 알아보겠습니다. 1. 훈민정음 창제 세종대왕을 말하면 어린 아이도 아는 것이 바로 훈민정음이죠 자신의 뜻을 표현하기 힘든 백성들이 쉽게 익혀 쉽게 사용할 수 있도록 훈민정음을 창제한 것입니다. 그만큼 백성을 생각하는 마음이 강했으며 이 훈민정음을 우리가 지금 사용하고 있는 것이니 정말 대단한 업..