바나나식초 효능 하나씩 알아보기

안녕하세요

오늘은 바나나식초 효능을 알아보겠습니다.

 

 

건강에 관심있는 분들은 아시겠지만 요즘 많은 재료와 식초를 이용해서 음식을 만드는 경우가 많았습니다.

예를 들면 파인애플식초와 바나나식초가 대표적일 것입니다.

저도 파인애플식초는 만들어서 먹었지만 바나나식초는 아직까지 먹어보지 못했습니다.

하지만 효능하나는 정말 좋다고 하더라고요

그래서 오늘은 바나나식초 효능을 알아보겠습니다.

 

 

1. 다이어트

 

많은 사람이 바나나식초와 다이어트에 중심을 두고 말하고 있습니다.

그만큼 다이어트에 좋은 효능이 있다는 것인데요

우리 몸에 있는 체지방을 분해하도록 돕는 효과와 동시에 소비되는 열량을 높여주기 때문에 다이어트에 도움이 된다고 합니다.

 

 

2. 피로 회복

 

바나나식초 효능 두 번째는 바로 피로 회복에 좋은 것입니다.

바나나식초에 들어있는 산은 젖산의 분비를 억제하는 것과 동시에 분해를 해줍니다.

젖산은 우리 몸에서 피로물질이기 때문에 이 젖산을 억제하고 분해하는 것은 피로 회복에 정말 좋은 효능이 될 수 있습니다.

 

 

3. 고혈압 개선

 

바나나식초는 혈관 내부를 깨끗한 상태로 유지시켜주는 효능이 있기 때문에 고혈압 뿐만 아니라 혈관 건강에도 좋다고 합니다.

 

4. 항암 효과

 

바나나식초에는 항산화 성분도 들어있는데 이 성분으로 인해 세포의 노화를 막는 것은 물론이고 항암 효과도 얻을 수 있다고 합니다.

 

 

5. 노폐물 배출

 

우리 몸에는 꽤 많은 노폐물이 쌓여있습니다.

바나나식초에 들어있는 성분은 이 노폐물을 배출시켜주는데 좋은 효과가 있기에 우리 건강에 좋을 수 밖에 없습니다.

 

하지만 이렇게 좋아도 자신에 몸에 맞지 않는다면 나쁠 수 있습니다.

저는 파인애플식초가 몸에 맞지 않았는지 매 번 복통이 생겼었습니다.

가족은 잘 먹는데 저만 복통이 생겼기에 저는 이번 바나나식초도 먹지 않을 생각입니다.

 

 

지금까지 바나나식초 효능을 알아봤습니다.

여러분도 자신에게 맞는지 잘 알아보고 드셨으면 좋겠습니다.