게임중독 증상 하나씩 확인하기

안녕하세요

오늘은 게임중독 증상을 알아보겠습니다.

 

 

예전에는 게임이 아주 나쁜 것이라는 사회적 이미지가 강했지만 최근에는 그 사회적 이미지가 조금 완화되었습니다.

물론 게임을 좋게 보는 것은 아니지만 예전처럼 무조건 나쁘다, 안된다는 식으로 생각하는 것이 많이 사라진 것입니다.

하지만 많은 사람이 우려하던 것처럼 게임에 너무 많이 의존하거나 중독되는 사람도 분명히 있을 것입니다.

그래서 오늘은 게임중독 증상을 알아보겠습니다.

 

 

예전에는 게임을 많이 하는 사람이면 게임중독이라고 했었지만 게임을 많이 한다고 무조건 게임중독은 아닙니다.

물론 게임중독인 사람의 대부분이 게임하는 시간이 긴 편입니다.

첫 번째 증상은 잠자는 시간을 줄이고 게임을 하는 것입니다.

게임에 중독되기 시작하면 잠을 자는 시간이 아깝게 느껴지고 밤새도록 게임을 하는 경우가 많으며 낮과 밤이 바뀌게 됩니다.

 

 

두 번째 게임중독 증상은 밥먹는 시간도 줄이게 됩니다.

밥을 먹지 않으면서 게임을 하게 되는데 밥을 아예 먹지 않는다는 것이 아니라 하루에 3끼를 먹는다면 1끼, 2끼를 먹으면서 게임을 하게 되는 것입니다.

그리고 밥을 차려먹는 것이 귀찮아 간단하게 라면이나 과자 같은 인스턴트 식품으로 식사하는 경우가 많습니다.

 

 

세 번째 증상은 게임 생각을 계속하는 것입니다.

게임을 좋아하면 게임을 하지 않는 순간에도 게임이 생각날 수 있습니다.

하지만 자신이 해야하는 일이 있고 집중해야하는 순간이 오면 잊어버리게 되는데 게임에 중독되는 순간 다른 일에 집중하는 것이 힘들어지며 게임 생각을 더 많이 하게 됩니다.

 

 

네 번째 증상은 해야하는 일을 미루는 것입니다.

보통 해야하는 일은 하기 싫은 일인 경우가 많지만 결국 자기 자신을 위해서 해야하는 일인 경우가 많습니다.

그렇기에 자신도 그 일을 해야하는 것을 알지만 게임 때문에 자꾸 미루게 되며 자제력도 많이 잃어버린 상태라고 할 수 있습니다.

 

이런 증상을 보이게 되면 당연히 건강도 많이 나빠지게 되고 가족 사이에 불화가 생길 수도 있으므로 조금씩 고쳐나가려는 노력이 필요합니다.

 

 

지금까지 게임중독 증상을 알아봤습니다.

저도 게임을 좋아하지만 과한 것은 좋지 않다고 생각합니다.