감식초 효능 제대로 알고 드셔야죠

안녕하세요

오늘은 감식초 효능을 알아보겠습니다.

목욕탕이나 찜질방 같은 곳에 가본 적이 있다면 감식초를 모르는 사람은 없을 겁니다.

저도 어렸을 때 찜질방에 가서 감식초를 처음 접했었습니다.

시큼한 맛이 나지만 은근히 중독성이 있는 맛이라서 은근히 많은 사람들이 좋아하는 것이 바로 감식초입니다.

그래서 오늘은 이 감식초 효능에 관해서 하나씩 알아보려고 합니다.

 

감식초는 이름 그대로 감으로 만든 식초입니다.

주황색이 되기 전의 푸른감과 떨어진 감을 발효시켜서 만드는 것입니다.

우리가 감식초는 물에 희석해서 많이 마시는 것으로 생각하는 경우가 많지만 음식을 조리할 때도 사용된다고 합니다.

이런 감식초는 정말 여러 가지 효능을 가지고 있습니다.

 

 

1. 면역력 증진

 

감과 관련된 것이므로 역시 비타민C가 많이 들어있을 수 밖에 없습니다.

그러므로 감식초를 섭취하게 되면 비타민C를 많이 섭취하는 것이고 덩달아 면역력 증진에도 도움이 되는 것입니다.

결과적으로는 올라간 면역력 덕에 감기에도 좋은 효능이 있다고 할 수 있습니다.

 

2. 피부 미용

 

앞서 말한 것 처럼 감식초에는 비타민C가 정말 많이 들어있습니다.

이 비타민C는 피부에도 좋은 효능을 보이기 때문에 피부 미용에도 좋은 것입니다.

3. 성인병 예방

 

혈관 속에 콜레스테롤이 쌓이게 되면 성인병에 걸릴 확률이 정말 높아집니다.

그렇기에 이 혈관 속에 있는 콜레스테롤을 제거해주는 것이 중요합니다.

이 때 감식초는 콜레스테롤을 제거해주는 효능이 있기 때문에 고혈압과 더불어 혈관과 관련된 질환에 좋은 효능을 보이는 것이 세 번째 감식초 효능입니다.

 

4. 다이어트 효과

 

감식초는 몸에 있는 지방을 분해를 촉진시키는 효능이 있습니다.

게다가 지방이 합성되는 것을 막아주는 효능도 있기 때문에 다이어트를 하는 사람에게 꽤 좋은 효능이 있습니다.

물론 보조적인 효능이라고 생각하시고 운동과 식단 관리를 기본으로 하면서 감식초를 드시는 것이 좋겠습니다.

 

 

5. 식중독 예방

 

감식초에는 시트르산이 들어있습니다.

이 시트르산은 식중독의 원이이 되는 균들을 살균하는 효능이 있습니다.

그러므로 감식초를 마시면 체내에 들어간 식중독 균을 제거해줌으로써 식중독 예방이 된다는 것입니다.

 

6. 식욕 증진

 

보통 입 맛을 잃었을 경우에 신 맛이 나는 음식을 먹으면 입 맛이 돌아온다고 합니다.

감식초의 신 맛 역시 소화액 분비가 되도록 하기 때문에 식욕이 돌아올 수 있습니다.

또한 소화력도 향상 시키기에 음식을 먹고 싶도록 만들어준다고 합니다.

아마 이 것 때문에 찜질방 같은 곳에 가면 감식초와 더불어 여러 음식을 먹고 싶은 걸지도 모르겠습니다.

 

 

지금까지 간단하게 감식초 효능을 알아봤습니다.

저도 감식초를 정말 좋아하는데 효능을 알고 마신다면 더 건강해진다는 생각으로 먹을 수 있을 것 같습니다.